先日、保健センターから、持病についての呼び出しで、
タクシー券を使って、行って軽くお話を聞いて、帰りは歩いたんですが、
途中、前のワンコとの散歩コースに入って、遠回りで、帰宅したら、
なんか、シンドーくなって、あらこれはヤバイと思って買ってあった、
OS1を飲んでしばらくソファーで寝て、なんとか立ち直りました、
そろそろ、危険な季節ですね。
保健センターの人は、とてもいい方でした、やはり中性脂肪やコレストロールなどは、
年齢とともに、悪くなるのと、体質が関係しているとのことでした、
カロリーハーフのマーガリン、全粒粉のパン、糖質オフの紅茶、水泳などの、
努力に良いですね～との言葉、嬉しいかぎりでした。
これからも、もっと頑張ろうって思うことができました！
