まず、内科医院での、血圧が高いのと糖尿のヘモグロビンA1Cの数値が、
高くて、あれ~おかしい!で、先生に聞いたら、加齢ですよって、
どういう機器で調べているのか疑問です、とにかく今は、
糖質オフの紅茶オレ、全粒粉のパン、糖質オフのハム、カロリーハーフの、
マーガリン、徹底的に取り組んでいるので、???なわけです、
まあ、先生は、薬を変えるとも、血圧の薬を出すとも言っていないので、
余計に??なんです、で、家の血圧計で測ったら、以前通りの、
ごく正常値なので、ま、いいか、薬だけもらっておこうと考えています。
それから、私は64歳だけど、糖尿病なので、基礎疾患者のようで、
ワクチン接種の一回目が、7/8に決まりました、夫と一緒にしましたから、
まあ、なんかあっても大丈夫かな?と思っています。
★ゆうさん
熱中症対策は、いまのところは、OS1を確保しているのですが、
加齢で、暑いのが鈍感になりますから、ホントきをつけましょうね。
★エムさん
念願だった、スマートウォッチを買いました、主にスイミングでの、
消費カロリーを知りたかったんですが、眠りの質というか、深い眠りと、
浅い眠りがグラフで分かります、歩数もわかりますし、どうですか?
そのデーターが、スマホで見えるので、医者にも見せることができますよ。
その後、朝からの気分の状態は、どうですか?